Workout Level One (Français)
Ce programme est fait pour vous inspirer. Il vous montre l'étendu des possibilités d'utilisation des Waff. Essayer vous même, décidez du nombre de répétition et composez votre routine en adoptant les WAFF.
Instructor Bio:
Introduction
Introduction
Exercice 1 : 2'
Exercice 2 : 2'
Exercice 3 : 2'
Exercice 4 : 2'
Exercice 5 : 2'
Exercice 6 : 2'
Introduction
Exercice 1 : 2'
Exercice 2 : 2'
Exercice 3 : 2'
Exercice 4 : 2'
Exercice 5 : 2'
Exercice 6 : 2'
Exercice 7 : 2'
Exercice 8 : 2'
Introduction
Exercice 1 : 2'
Exercice 2 : 2'
Exercice 3 : 2'
Exercice 4 : 2'
Exercice 5 : 2'
Exercice 6 : 2'
Exercice 7 : 2'
Introduction
Exercice 1 : 1'
Exercice 2 : 1'
Exercice 3 : 1'
Exercice 4 : 1'
Exercice 5 : 1'
Exercice 6 : 1'
Introduction
Exercice 1 : 1'
Exercice 2 : 1'
Exercice 3 : 1'
Exercice 4 : 1'
Exercice 5 : 1'
Exercice 6 : 1'